Paino: ??.?
Toiset LANit takana kossuvissyn voimalla tehtynä. Toimii hyvin ja on halpaa. Ainut havaittava “sivuvaikutus” on kovempi nälkä, mutta se on vain hyvästä.
Viikonloppuna ei tullut punnerrettua, joten olen punnerrusohjelmassani taas hieman jäljessä aikataulusta. Jatkan sitä kuin mitään ei olisi tapahtunut. Kyllä se vielä läpi menee.
Vammojen ja haittojen puolella on uusi mielenkiintoinen käänne. Lauantai-iltana ilmaistessani riemuani erinäisillä “tanssiliikkeillä” vahingoitin vasemman jalkani pikku varpaan melko pahasti. Väritys, paksuus ja astumisen tuska ei täsmää oikean jalan vastaavaan varpaaseen, joten epäilen että jotain meni tilapäisesti rikki. En ajatellut sen antaa häiritä Magatreenien vetoa, mutta itse treenaaminen voi olla vaikeaa, sillä jalalla on hieman tuskaista astua normaalisti, saati sitten varvistaa tai tehdä painonsiirtoja.
Kaikkea sitä sattuu ja tapahtuu kun oikein yrittää 🙂
Ja mitä tuo liian monta heseateriaa tarkoittaa? Torstaiyön ja tämän illan välissä on kolme tai neljä hampurilaisateriaa, mikä on aivan liikaa moista sontaa.
.
. Junamatkalla Lahteen aion lukea tasovaatimuksia, katsoa videoita ja tehdä mielikuvaharjoitteita ihan vain varmuuden vuoksi. Perillä pitää syödä hyvin ja rentoutua, sitten nukkua (hyvin) ja mennä leirille, suorittaa tasokoe ja sitten voitonjuhlat, jota seuraa sunnuntai, leiri ja sitten lopulta kotimatka.
Ai niin, sunnuntaina tein 100 punnerruksen haasteen nelosviikon testin. 61 punnerrusta meni putkeen. 
ja niin päin pois. Muut tuntuvat pitävän tätä diettiä munkin selibaattilupauksen tasoisena juttuna, sitä ei voi rikkoa vaikka mikä olisi. Kuten alussa totesin, tarkoitukseni ei ole tehdä arjesta vaikeaa. Syön tupareissa sitä mitä on tarjolla, selviän kaupungilla Subway-aterialla jos se on hinta/aika/tilanteen vuoksi se “paras” tai ainut ratkaisu. Koitan seurata ruokavaliota suurimman osan ajasta ja se näyttää tuottavan sen oikean tuloksen ja se mahdollistaa pysyvän muutoksen, mikä on se lopullinen tavoitteeni.
.