Puuh! Ainakin yksi suoritus

Paino: 76,3 kg

Nyt ei kuntoilu ja ruokailu ole toiminut ollenkaan tällä viikolla. Ylipäätään väsymys ja jaksamisen puute riivasi koko viime viikkoa. Ratkeasin pois ruokavaliolta ja olin huono yhden viikon. Kohokohtia tälle viikolle on lauantaina ostamani 20 kg kahvakuula ja sunnuntaina IPSC turvallisen ampujan kokeen läpäisy! Nyt voin alkaa harjoittelemaan lajia :).

Kahvakuulan myötä aion tehdä muutoksia aamuihini. Toisina aamuina käydään lenkillä, toisina heilutetaan kuulaa. Kuulia tulee toinenkin tähän talouteen, kunhan liike vain saa Kristan kokoa hyllylleen.

Työpaikan salia tarvisisi ehtiä käyttämään useammin. Se on hankalaa, todella hankalaa kun työpäivä ei tahdo sinnepäinkään riittää edes päivän aikana ilmestyneeseen työhön. :-/

2 comments

Olen heiluttanut kuulaa varmaan pari vuotta silloin tällöin. Perusjutut on siinä kunnossa että 20 kg on hyvä yleistyökalu. Sopivan raskas moneen ja harvaan liian raskas tai kevyt.

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.